法國小玫塊－行氣解鬱｜紓緩經痛
用乾玫瑰花來沖水泡茶，對身體有好多好處。在中醫藥角度屬理氣藥，有行氣解鬱、活血止痛之效，能幫助紓緩經痛，或各種急、慢性痛症；情緒低落時， 喝喝玫瑰花茶，亦有助放鬆心情。
法國小玫瑰花香馥鬱，顏色層次豐富，沖泡花茶，賞心悅目。
【益處】
性味：甘、微苦；溫
歸經：肝、脾
【適合人士】
－經痛
－各種急、慢性痛症，如扭傷、肩周炎、坐骨神經痛
－因精神壓力導致胃痛、腹痛、頭痛、胸悶、精神疲倦
【貯存】置於乾爽陰涼處
不宜飲用玫瑰花茶人士：身體虛弱、孕婦、容易上火、生口瘡/暗瘡、便秘；正在服用薄血丸、阿司匹林人士和小童
🌹玫瑰花茶
功效：行氣解鬱、疏肝理氣、放鬆心情
適合人士：經痛、患各種痛症
材料：玫瑰花7粒、水300毫升
做法：玫瑰花放入杯中略冲洗，加入80°C熱水，加蓋焗10分鐘至出味即可飲用。
（建議飯後飲用）
🌹玫瑰花圓肉紅棗茶
功效：行氣活血、養血寧神
適合人士：血虛者，如失眠、多夢、頭暈、頭痛、胸悶等；受經痛困擾女士可於經前飲用
材料：玫瑰花7粒、圓肉5粒、紅棗（去核）3粒、杞子10粒、水400毫升
做法：
1）龍眼肉、紅棗、杞子洗淨，加水煮10分鐘關火
2）放涼至大約80°C，加入玫瑰花焗5鐘即可飲用。
（建議在夜晚睡前1小時飲用）
🌹玫塊花蜜糖茶
功效：疏肝解鬱、蜜糖潤燥
適合人士：因脾虛而出現失眠、胃痛、頭暈；月經後小腹隱隱作痛、頭痛等
材料：玫瑰花5粒、杞子8粒，水300毫升
做法：材料放入杯中洗淨，加入300毫升80°C熱水，加蓋焗10分鐘，最後加入適量蜜糖調味。
小貼士：飲前先聞一下花茶香氣，深呼吸數次；飲用時，在口腔稍作停留再吞嚥，效果更佳。
資料來源：綜合中醫師報道
資料僅供參考，如有疑問，請咨詢註冊中醫師。
（相片均由實物拍攝。天然食材形態、大小不盡相同，圖片只供參考。）
